Erkenne dich selbst in Yogana
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Wenn das Leben schwer erscheint!
Blogbeitrag – 03.03.2026 Eigentlich wollte ich heute einen Beitrag über Bewerten und Verurteilen schreiben. Doch wie so oft kommt es anders. Irgendetwas arbeitet gerade in mir – und das will zuerst ausgesprochen werden. Mein letzter Blogeintrag liegt schon wieder eine ganze Weile zurück. Als ich diesen Blog begonnen habe, hatte ich mir vorgenommen, täglich ein
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EXPERIMENT DER SELBSTWAHRNEHMUNG
Blogbeitrag am 22.02.2026 Beobachte dich ganz genau während dieses Experiments: Stelle dir selbst eine Frage-irgendeine- denke konzentriert daran- und dann warte einfach. Beobachte, wie die Antwort erscheint. Vielleicht als Wort, als Bild oder Gefühl. Sie entsteht und du kannst sie sehen. Nimm nun einen kleinen Zettel. Schreibe die Antwort darauf. Langsam, bewusst. Buchstabe für Buchstabe.
Erkenne dich selbst in Yogana!
Sanfte Morgenmeditation für Neulinge
Datum:
Ort:
Ein entspannter Start in den Tag mit geführten Atemübungen und sanften Bewegungen.
Abendliche Yin Yoga Stunde
Datum:
Ort:
Lege deine Gedanken ab und finde Ruhe in dieser langsamen, tiefgehenden Yoga-Praxis.
Workshop: Achtsamkeit im Alltag
Datum:
Ort:
Lerne praktische Techniken, um Gelassenheit und Präsenz in dein tägliches Leben zu integrieren.
